Siłownia na luzie — wspólny trening 💪

Chcesz się poruszać, ale łatwiej zebrać się na trening w dobrym towarzystwie? A może siłownia wciąż jest na Twojej liście „kiedyś spróbuję”? To spotkanie jest właśnie dla Ciebie 😁 W piątek 2 października o 16:00 spotykamy się na godzinny, towarzyski trening w centrum Warszawy. Bez spiny, porównywania ciężarów i presji na rekordy — za to z czasem na pytania, rozmowę i małe zwycięstwa. Każdy ćwiczy we własnym tempie. Nasz gospodarz jest z zawodu fizjoterapeutą i ma też doświadczenie w prowadzeniu treningów. Chętnie podpowie, od czego zacząć, pomoże dobrać ćwiczenia do Twojego poziomu i pokaże, jak je wykonać. Mamy tylko 4 miejsca dla uczestników — będzie kameralnie i z czasem dla każdego 🙌 Dopiero zaczynasz? Super, jesteś mile widziana lub widziany! Trenujesz już regularnie? Też wpadaj. Możesz przyjść solo — poznamy się na miejscu, a wspólna rozgrzewka szybko przełamie lody. Weź wygodny strój, buty na zmianę, ręcznik i wodę. Resztę zaczniemy od prostego „cześć”. Do zobaczenia na treningu! 💪