Wpływ social mediów na zdrowie psychiczne — dyskusja 💬

Otwierasz telefon „tylko na chwilę”, a po jakimś czasie zastanawiasz się, gdzie podziało się całe popołudnie? A może dzięki social mediom znajdujesz inspiracje, poznajesz ludzi albo czujesz, że ktoś Cię rozumie? Spotkajmy się i porozmawiajmy o tym, jakie miejsce social media zajmują w naszym życiu — i jak się z nimi czujemy. Sofi na początek przedstawi kilka materiałów, które pomogą nam spojrzeć na temat z różnych stron. Potem przejdziemy do swobodnej dyskusji: o porównywaniu się z innymi, presji idealnego życia, ciągłej dostępności, ale też o dobrych rzeczach, które znajdujemy w internecie. Będzie miejsce na pytania, różne perspektywy i zwykłe, codzienne obserwacje. Nie musisz znać badań, mieć przygotowanej opinii ani wiedzieć, jak „mądrze” o tym mówić. Możesz przyjść z pytaniem albo po prostu z ciekawością. Jeśli wolisz słuchać, to też jest zupełnie w porządku. Nikt nie będzie oczekiwał, że opowiesz o swoich osobistych doświadczeniach. Chcemy stworzyć spokojną, życzliwą atmosferę, w której można swobodnie porozmawiać, nie zgodzić się z kimś i nadal dobrze się czuć w grupie. Bez oceniania, przepytywania i szukania jednej słusznej odpowiedzi — za to z uważnością na siebie nawzajem. Wpadnij, nawet jeśli to będzie Twoje pierwsze spotkanie z Iskrą. Nie trzeba niczego udowadniać — wystarczy być. Chętnie Cię poznamy ☕💬